Atenção mulheres: ‘6 fatos que provam que dormir nua faz bem para sua saúde’

Dicas que vão transformar sua saúde.

Ir para cama sem roupas para dormir é um hábito adotado por poucas pessoas, mas de acordo com informações da ciência dormir sem roupa pode trazer benefícios para o seu organismo.

De acordo com informações de alguns estudos dormir sem roupa ajuda a melhorar o sono, humor e também aumenta o desejo sexual. Dormir livre de qualquer peça de roupa pode sim trazer grandes benefícios para sua saúde.

Para aquelas mulheres que adoram dormir sem roupa é bom saber que esse hábito pode melhorar sua autoestima e aumentar as horas de sono profundo o que irá trazer grandes resultados positivos sobre seu organismo. Nesse artigo iremos falar de seis razões para você se adequar a esse hábito:

1- Sem roupa se dorme melhor

A academia de medicina americana demonstrou que dormir de pijama pode interromper a queda natural da temperatura do corpo e essa interrupção pode atrapalhar o ciclo do sono fazendo que você acorde.

2- Mantém as áreas íntimas mais arejadas

De acordo com uma renomada sexóloga dormir nua ajuda a evitar o aparecimento de bactérias que alojam em lugares quentes como as áreas íntimas, portanto dormir sem roupas mantenha essas áreas mais arejadas e livre das infecções.

3- Te faz sentir mais sensual e te ajuda a se reconectar com seu corpo

Dormir nua te fará sentir muito mais sensual. Depois de dormir a noite inteira poder rolar sobre os lençóis da cama e o sentir em sua pele te faz muito mais feliz e traz confiança em você mesmo.

4-  Ajuda a emagrecer

O sono sem qualquer peça de roupa pode ajudar a diminuir a gordura em volta da barriga e ajudar a diminuir o colesterol. Porque a noite o corpo esfria aumentando a produção dos hormônios do crescimento diminuindo também os níveis de cortisol.

5- Te livra de acordar toda suada

Quando você dorme sem roupa irá transpirar menos e acordar consequentemente muito mais relaxada.

6- É muito mais fácil para levantar na manhã seguinte

Quando você dorme sem roupas você estará automaticamente economizando tempo, tanto para dormir como para você levantar no dia seguinte.  Você irá despertar muito mais confiante e de bem com a vida.

 

Escrito por Informe Cl

Colunista de notícias dedicada a escrever artigos de qualidade sobre saúde, TV, notícias de grande repercussão, notícias gospel e demais assuntos.