A uva é um antioxidante que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce das células, evita o aparecimento de estrias e aumenta o colágeno da pele, é excelente para hidratar e ajuda na saúde capilar.
Mas muitas pessoas não usufruem de todo benefício da Uva, algumas jogam a semente e a casca fora sem saber que a semente da uva possui um poder nutricional enorme.
Se você é uma daquelas pessoas que gostam de uva mas joga fora o caroço e a casca, você está jogando fora um dos maiores nutrientes capazes de fortalecer o organismo.
A semente da uva traz diversos benefícios para saúde, tanto para a pele como para todo o corpo em geral, é composta de fibras e vitamina C e combate os radicais livres.
Combate as doenças cardíacas, além de alergias e câncer, segundo Paola Lisboa nutricionista, é recomendado o consumo de uva pelo menos uma vez ao dia, você pode consumir a própria uva por inteiro mastigando a casca e a semente, pode acrescentar iogurte ou colocar na salada.
A uva quando é retirado a semente e a casca é quase inútil, mas se fizer uso da casca de da semente os nutrientes presentes na semente combatem varizes, evitando o desenvolvimento de tromboses e varicoses.
Ajuda a fortalecer o sistema imunológico por que é rico em vitamina C, ajuda na saúde intestinal pois é rica em fibras.
Favorece a perda de peso, melhora a visão por ser rica em vitamina E, previne o câncer pois possuem poderosas propriedades antioxidantes, a semente da uva trabalha na pele, no intestino, próstata, mama e combatendo o câncer.